Sobreviver ao câncer inspirou a jornada de bem-estar dessa mulher

"Eu queria me curar tanto física quanto emocionalmente, e essa se tornou minha prioridade número um."

Alex Dvorak tinha apenas 19 anos quando foi diagnosticado com câncer pela primeira vez. Durante a noite, ela deixou de ser uma estudante universitária normal e passou a lutar contra uma doença potencialmente terminal que mudou sua vida de maneiras inesperadas.

"Quando você tem 19 anos, ficar doente não é algo em que você pensa duas vezes", Dvorak diz Forma . "Então, quando eu estava com pouca energia combinada com tosse e resfriado, considerei isso apenas como uma adaptação à vida universitária." Ainda assim, durante o feriado de Ação de Graças, Dvorak decidiu fazer uma visita ao médico. O médico sugeriu que ela fizesse alguns testes para ter certeza de que não havia mais nada acontecendo. "Em poucos dias, os resultados chegaram e fui informada de que tinha um tumor inoperável no peito", diz ela. "Fui fazer uma biópsia quase imediatamente depois e fui diagnosticado com linfoma de Hodgkin, um tipo de câncer que começa nas células brancas do sangue." (Relacionado: Cinco cânceres que começam cedo)

Em uma fração de segundo, Dvorak deixou de ter toda a vida pela frente e passou a contar todos os sonhos e momentos que ela poderia perder. "Sendo tão jovem, era difícil processar essas emoções, mas, olhando para trás, eu não tinha ideia de como os próximos anos da minha vida seriam desafiadores", diz ela. (Saiba mais sobre o que seis mulheres afetadas pelo câncer de mama gostariam de saber na casa dos 20 anos.)

Dvorak começou um tratamento quimioterápico agressivo quase imediatamente após o diagnóstico. Foi quando tudo começou a se tornar muito real. "Meu corpo não lidou bem com a quimioterapia e senti que começou a se deteriorar muito rapidamente", diz ela. "Em poucas semanas, eu havia perdido muito peso e estava com medo de me olhar no espelho por causa de como eu era ossudo e frágil. Tendo crescido como um atleta competitivo e aspirante a modelo, custou muito emocionalmente ver meu corpo naquele estado. "

Na verdade, ela se sentiu tão infeliz que, quando os médicos disseram que o câncer havia basicamente desaparecido, três meses depois, ela não podia acreditar neles. "Continuei o tratamento por mais três meses, mas como pessoa tanto física quanto emocionalmente, mudei completamente", diz ela. (Relacionado: Sou um sobrevivente do câncer por quatro vezes e um atleta de atletismo dos EUA)

Lá estava ela aos 20 anos, em recuperação - e enquanto o tempo todo Dvorak pensava que ela iria de volta a viver como antes, ela se viu começando da estaca zero. "Minha vida antes era de meninos, amigos, ir a festas e me divertir", diz ela. "Mas agora, tudo que eu queria fazer era melhorar. Eu queria me curar física e emocionalmente, e isso se tornou minha prioridade número um." (Relacionado: Como o câncer de mama mudou a maneira como Amy Robach pensa sobre o bem-estar)

Então, ela começou a consultar um terapeuta duas vezes por semana, todas as semanas, e a investir em maneiras diferentes de mostrar algo ao corpo amar. "Comecei a aprender como diferentes alimentos podem abastecer seu corpo", diz ela. "Em vez de me restringir ou cortar qualquer coisa, comecei a comer o que me fazia sentir bem, o que geralmente significa alimentos inteiros não processados ​​que ajudaram a otimizar meu processo de cura." (Relacionado: 6 novas diretrizes dietéticas anunciadas para a prevenção do câncer)

Dvorak também começou a pesquisar algumas terapias de medicina alternativa. "Comecei a ver uma massagista que realmente ajudava com as dores que meu corpo sentia, bem como com a fadiga que sentia constantemente após o tratamento", diz ela. "Também comecei a meditar por 10 a 30 minutos todas as manhãs e a fazer acupuntura."

Ainda assim, Dvorak diz que seu corpo não era como costumava ser, mesmo com meses de recuperação. Ela era corredora antes do diagnóstico, mas depois de passar pelo tratamento e perder muito peso, ela diz que o cardio era quase impossível para ela. O que ela realmente queria e precisava fazer era ganhar mais músculos e peso.

Então, pela primeira vez na vida, Dvorak começou a se concentrar no treinamento de força. "Tudo que eu queria era um pouco de carne nos meus ossos e me sentir forte e poderosa novamente", diz ela.

Depois de experimentar vários exercícios diferentes, ela descobriu o amor pelo Pilates, e os exercícios de tonificação se tornaram sua escolha. para. "Acho que é muito poderoso e tem feito maravilhas para aumentar minha força e ajudar a me reconectar com meu corpo novamente", diz ela. (Relacionado: Mulheres estão se exercitando para ajudar a recuperar seus corpos após o câncer)

Começar uma carreira de modelo (um sonho dela) também ajudou Dvorak a se sentir confortável e confiante com seu corpo. "Eu tinha modelado antes do meu diagnóstico, mas voltar para a indústria com minhas cicatrizes e meu novo corpo realmente me ajudou a construir uma nova apreciação para a pele em que eu estava", diz ela.

Quando ela foi diagnosticada com câncer pela primeira vez, Dvorak não tinha certeza de quanta vida ela ainda tinha para viver. Mas assim que percebeu que teria a chance de uma vida longa e saudável começou a afundar, ela não quis dar isso como garantido.

"Estou há oito anos em remissão e só recentemente comecei a me sentir forte e como se estivesse 'de volta ao normal' - se isso for alguma coisa", diz ela. "Quando eu alcancei minha marca de cinco anos de estar livre do câncer, as chances de eu ficar doente novamente caíram significativamente. Depois disso, a vida se torna apenas prevenção, o que não é algo que eu considero levianamente. Depois de passar pelo que passei, Não quero ou sinto vontade de fazer nada que possa comprometer minha saúde, especialmente quando sei como me sinto bem ao cuidar do meu corpo. "

Principalmente, Dvorak quer que as pessoas saibam o quão importante é fazer valer cada dia e tratar o corpo com gentileza. "Você só tem um corpo para o resto da vida e acho que é muito fácil passar despercebido quando não foi testado", diz ela. "Sei que a versão de todo mundo de tratar bem o corpo não será a mesma que a minha, mas fazer um esforço consciente para fazer isso vai longe."

Comentários (3)

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  • marcelle springmann madalena
    marcelle springmann madalena

    Show de bola

  • deótila x troncon
    deótila x troncon

    Um produto sem igual

  • Génesis Q Hartkopf
    Génesis Q Hartkopf

    Otima,estou muito satisfeita.so tenho que agradecer .

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