Por que minhas veias saltam depois de fazer exercício?

Perguntamos a um especialista se as veias protuberantes são normais ou não após o treino

Mesmo que eu me sinta incrível depois do treino, geralmente não vejo nenhuma mudança instantânea em minha aparência. Exceto por um ponto: meus braços. Não estou falando sobre bíceps protuberantes (eu desejo). Depois de me exercitar - mesmo depois de algo como correr, não necessariamente a parte superior do corpo durante o dia - as veias em meus braços ficam salientes por horas. E para ser honesto, eu não odeio isso! Mas outro dia, eu estava olhando com admiração para minha vascularidade, quando de repente me perguntei: Isso é, hum ... normal? Tipo, eu realmente tenho morrido lentamente de desidratação toda vez que tem se sentido como um fodão rasgado? (Veja: 5 sinais de desidratação - além da cor do seu xixi)

Não, diz Michele Olson, Ph.D., professora de ciência do exercício na Auburn University Montgomery em Montgomery, Alabama. (Ufa.) "Isso é normal e um bom sinal", disse ela. (Ok, agora estou apenas me gabando na forma de um artigo ... É uma arte.) "Quando você se exercita, sua pressão arterial sobe. As veias se dilatam para que mais sangue chegue aos músculos em atividade. Não é um sinal de desidratação; deve ocorrer durante o exercício. "

Veja o que realmente está acontecendo, Olson diz: Digamos que estou correndo ou levantando peso. Meus músculos estão se contraindo e pressionando minhas veias. Mas, ao mesmo tempo, os músculos estão exigindo mais sangue. "Se suas veias não dilatam, o sangue não chega aos músculos", explica Olson.

Ótimo! Portanto, músculos protuberantes alguma vez são algo com que se preocupar? "Só se houver outros sintomas, como palpitações cardíacas, náuseas ou excesso de diaforese", (Eu pesquisei no Google, significa suor), diz ela. "Mas por si só", acrescenta Olson, "as veias dilatadas são normais durante e após o exercício - ou apenas quando está calor, mesmo que você não esteja se exercitando" (o calor pode atrasá-lo, mas estes 7 truques de corrida ajudam a acelerar em Tempo quente.) Boas notícias se você é como eu e gosta de braços com veias.

Comentários (2)

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  • Brice T Bornhofen
    Brice T Bornhofen

    Protudos exelentes estao de parabens.eu recomendo.

  • elaina lehmkuhl krieger
    elaina lehmkuhl krieger

    Há 1 ano que só utilizo esta....

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