O que é colágeno: a proteína que você nunca soube que precisava

O colágeno é o andaime de nossos corpos. É o que dá às nossas células e órgãos estrutura e força.

Ele também tem muito mais benefícios do que você pode imaginar.

O colágeno é popular na Ásia há anos por causa de muitos produtos para a saúde e benefícios de beleza. Não é nenhuma surpresa, então, que essa mania de saúde e beleza está chegando aos EUA.

Agora você pode encontrar loções, cremes faciais, xampus e até mesmo tratamentos para as unhas, todos divulgando os benefícios do colágeno. Mas esses produtos realmente funcionam? Cabelo, pele e unhas mais bonitos são os únicos benefícios do colágeno? Todo o colágeno é criado da mesma forma?

Vou responder a todas essas perguntas, mas primeiro, vamos testar seu conhecimento básico desse nutriente misterioso!

O colágeno é uma proteína

Mais especificamente, o colágeno é um peptídeo protéico. Com 30 por cento da proteína em nossos corpos sendo colágeno, é a proteína mais abundante que temos!

A estrutura é mais ou menos assim:

E quando você junta um monte para criar longos fios estruturais, fica mais ou menos assim:

Você pode encontrar grandes quantidades de colágeno no cabelo , pele e unhas, mas você também a encontra nas articulações, tendões e ossos. É por isso que a gelatina tem tanto colágeno! Mas o colágeno na gelatina é apenas parcialmente hidrolisado, mais sobre por que isso é importante em apenas um minuto.

O colágeno constitui uma grande porção de nossa pele

Vamos ser sinceros: não há nada de excitante nas rugas. Sim, claro, é um sinal de maturidade, blá, blá, blá. Mas quem vai dizer não para retardar o processo de envelhecimento? Não eu!

Durante anos, as celebridades receberam injeções de colágeno para apagar linhas e restaurar a aparência jovem e flexível da pele.

O motivo?

Nossa pele é sobre 75 por cento de colágeno! O colágeno dá à nossa pele volume, elevação e a capacidade de se recuperar. Não é à toa que os tratamentos de colágeno são ideais para quem é quem.

Mas, para aqueles de nós que preferem não usar a seringa, existem outras maneiras de suplementar o suprimento de colágeno do seu corpo.

Uma das melhores maneiras de obter a pele com que você sonhou é prevenir os danos, começando por meio de dieta e suplementação.

Todos os dias, temos que lidar com os fatores que aceleram os sinais de envelhecimento (também conhecido como dano oxidativo). Os danos oxidativos podem vir de:

  • poluição
  • tabagismo
  • exposição ao sol
  • beber demais
  • Falta de sono
  • Açúcar
  • Estresse

É por isso que o colágeno é tão importante! Todos nós vivenciamos esses fatores diariamente. E você sabia que a perda de peso causa ainda mais estresse em nossos corpos?

Muitos dos meus clientes para perder peso se preocupam com a perda de peso ou perda de peso. Portanto, o colágeno realmente não é apenas para mulheres que precisam combater as rugas, é para qualquer pessoa que deseja manter a saúde de seu cabelo, pele e unhas.

A produção de colágeno diminui à medida que envelhecemos

Para piorar as coisas, conforme envelhecemos e experimentamos mais desse estresse oxidativo, nossos corpos também estão produzindo cada vez menos colágeno! Não é legal, cara.

Começando desde os 18 anos, a produção de colágeno cai de 1 a 2 por cento a cada ano em média e nunca se repõe.

Invertendo rugas ou mesmo flacidez ou pele solta é extremamente difícil. As pessoas gastam mais tempo e dinheiro tentando encontrar a "fonte da juventude" do que você pode imaginar. O antienvelhecimento é o segmento de crescimento mais rápido da indústria da beleza e eles AINDA não encontraram uma solução certa.

É por isso que complementar o suprimento de colágeno do seu corpo agora é tão importante. A prevenção é sempre um caminho mais fácil do que a reversão quando se trata de sua saúde.

O colágeno precisa de vitamina C

Aqui está um fato engraçado, seu corpo precisa de vitamina C para sintetizar o colágeno. Já ouviu falar de escorbuto? Sim, não é uma palavra pirata inventada, é uma doença real e muito desagradável.

Então, o que é escorbuto e por que nos importamos?

O motivo pelo qual as pessoas O escorbuto é porque não têm vitamina C suficiente para sintetizar colágeno ou absorver ferro. Sem vitamina C (e, como resultado, sem colágeno) muitos marinheiros morreram uma morte lenta e dolorosa.

Ok, isso mudou. Então, vamos trazer as coisas de volta.

Não estou tentando dizer que você vai pegar escorbuto, meu objetivo é apenas mostrar a você como a vitamina C é importante para o colágeno. A vitamina C é um precursor necessário para o colágeno.

Os muitos benefícios do colágeno

O colágeno pode ajudar com:

  • Cabelo
  • Pele
  • unhas
  • articulações
  • dentes
  • gengivas
  • celulite
  • digestão
  • Metabolismo
  • Hormones
  • Sono

Que tipo de colágeno você precisa?

Embora existam muitos alimentos comuns que contêm colágeno, esse tipo de colágeno não é hidrolisado ou é apenas parcialmente hidrolisado.

Hidrolisado é apenas uma maneira elegante de dizer que os estoques de colágeno foram quebrados, tornando-os mais fáceis de serem usados ​​pelo corpo e pelas células. Quanto menores os pedaços, melhor.

A gelatina é apenas parcialmente hidrolisada. Foi quebrado um pouco, mas não completamente. Portanto, seu corpo não será capaz de usar facilmente esta forma de colágeno.

É por isso que é melhor obter um suplemento de colágeno (como IdealCollagen) que seja totalmente hidrolisado. Os filamentos de colágeno foram quebrados em pequenos pedaços que são facilmente absorvidos e usados ​​pelas células. Você poderá tirar maior proveito do colágeno desta forma!

Obter os benefícios do colágeno de dentro para fora é definitivamente o caminho a percorrer!

Por que eu recomendo o IdealCollagen

Quando se trata de suplementos de colágeno, é difícil saber qual deles vai realmente fazer o trabalho certo.

IdealCollagen é mais do que apenas colágeno. É um suplemento de colágeno hidrolisado com os ingredientes de que você precisa para realmente apoiar a saúde do seu cabelo, pele e unhas.

Vitamina C - Mantém a saúde da pele como um antioxidante e um necessário precursor do colágeno. Zinco - Ajuda na síntese de colágeno e na saúde óssea. Chá Verde - Contém antioxidantes chamados catequinas que combatem o dano oxidativo. Ácido Hialurônico - Contribui para a saúde da pele e é bem conhecido por suas propriedades anti-envelhecimento. Bioflavonóides - Ajuda na saúde dos ossos e das articulações com antioxidantes. Condrointina - Ajuda na saúde das articulações.

The Collagen Wrap-Up

Todos os dias passamos por estresse oxidativo que coloca nossa saúde em risco. Até acelera o processo de envelhecimento!

Ao mesmo tempo em que envelhecemos e experimentamos mais esse estresse, começamos a produzir menos colágeno de que precisamos desesperadamente para manter nossa saúde. É aí que entra um suplemento de colágeno.

Eu recomendo IdealCollagen porque confio nos ingredientes. Isso porque ajudei a projetá-lo!

Sei que muitos dos meus clientes se preocupam com a pele flácida e outros efeitos da perda de peso e do envelhecimento. Eu queria ajudar a criar um suplemento que atendesse a essas preocupações e necessidades.

Mesmo que você não possa reverter ou curar a pele flácida, o IdealCollagen é uma ótima maneira de apoiar a saúde da sua pele atual para que você possa sentir e olhar bom de dentro para fora.

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Comentários (2)

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  • Alvarina May Dobranz
    Alvarina May Dobranz

    Excelente produto, uso a mais de 1 ano e não troco jamais...

  • jaqueline h besen
    jaqueline h besen

    Produto de Boa qualidade

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