Experimente algo novo hoje!

Recentemente, fizemos algo um pouco estranho. Eu estava muito nervoso, muito intimidado e me perguntando como consegui deixar um cupom e um par de luvas de boxe grátis me convencer. Mas eu fiz. E assim, com o dinheiro gasto (e luvas grátis a tiracolo), decidi tentar algo novo. Tive minha primeira aula de kickboxing.

Alguns de vocês podem estar pensando 'Qual é o problema?' Mas outros de vocês que, como eu, não são grandes marceneiros, tendem a se exercitar na solidão do sala de estar, e raramente saímos de nossas zonas de conforto, era um grande negócio. Na minha cabeça, eu estava entrando em uma sala cheia de homens e mulheres muito em forma, muito cortados, habilmente socando e chutando uma bolsa muito pesada, e me perguntando o que alguém como eu estava fazendo em sua academia tão suada. Mas o que eu encontrei foi um grupo de pessoas acolhedoras, alguns especialistas (alguns não), alguns cortados (outros não), e todos muito focados em seus próprios exercícios. Minha primeira aula não foi fácil - tropecei, me senti estranha às vezes e boba em outras. Mas eu também tinha. Muito de. Diversão. E no final, eu estava muito suado e inesperadamente feliz.

Todos nós ficamos presos em uma rotina às vezes - em nossos exercícios ou atividades diárias, nos alimentos que comemos ou na maneira como lidamos com o estresse . Seguimos rotinas familiares por medo do embaraço desconhecido ou potencial. É verdade que toda nova aventura envolve algum risco e incerteza. Mas se você desafiar esses medos, poderá descobrir algo novo para desfrutar. E sair da sua zona de conforto pode aumentar sua confiança, melhorar a auto-estima e ajudá-lo a crescer.

Aborde seu novo exercício, receita ou atividade como um experimento. Deixe de lado como você acha que vai acabar e, em vez disso, fique curioso, concentre-se na diversão e reserve um tempo para ver se funciona bem para você. Agora, eu não estou dizendo que o kickboxing é para todos, mas tentar algo novo é. Você nunca sabe o que encontrará.

Comentários (1)

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  • Elisete Carioni Agostinho
    Elisete Carioni Agostinho

    Gostei muito do produto.

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