Estas Nature Porn IG Pics irão ajudá-lo a descomprimir rapidamente

Mesmo quando você não pode sair, ainda pode obter os benefícios zen de estar na natureza.

Levante a mão se passar por fevereiro sombrio parece um desafio maior do que o plano de treinamento do esquiador olímpico Devin Logan. Sim, o mesmo aqui. Felizmente, há algumas boas notícias: você pode colher os benefícios de saúde de fazer uma linda caminhada de verão direto de sua mesa.

Manter um inverno que parece que está acontecendo há muito tempo é brutal, tanto mental quanto fisicamente. Você não está apenas perdendo as longas corridas em trilhas, mas ficar dentro de casa durante toda a temporada significa que provavelmente está perdendo uma tonelada de benefícios associados a estar ao ar livre na natureza, como redução do estresse, redução da pressão arterial e melhora do humor e da autoestima .

A pesquisa também mostra que apenas olhar para imagens da natureza é suficiente para experimentar um aumento na saúde mental. Um estudo de 2015 publicado no Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública descobriu que apenas cinco minutos gastos observando imagens naturais ajudaram a apoiar a capacidade do corpo de se recuperar do estresse. É como ter uma mola no bolso (ou, neste caso, na tela).

Pronto para fazer uma caminhada virtual? Graças à realidade virtual, você pode fazer uma caminhada ou passeio de canoa pelo Parque Nacional de Congaree na Carolina do Sul com a experiência 360 da Orbitz. Conforme você explora, você pode ouvir os sons do rio murmurante e o barulho das folhas sob seus pés. A tecnologia não é legal?

Ou você pode explorar seu próprio feed do Instagram. Passe cinco minutos percorrendo os lindos #natureporn Instagrams e lembre-se de que uma temporada mais ensolarada está chegando.

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Nayara Gerent
    Nayara Gerent

    MUITO BOM

  • Mavília G. Jochem
    Mavília G. Jochem

    Ótimo produto, de excelente qualidade

  • Traciana Miranda Laranja
    Traciana Miranda Laranja

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

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