A guru do fitness Jen Widerstrom mostra um lado dela que nunca vimos antes

"Todos nós temos um lugar por onde começamos e não queremos voltar."

Jen Widerstrom pode ser uma especialista em fitness, treinadora em The Biggest Loser da NBC, o rosto do fitness feminino para a Reebok e autora de Diet Right for Your Personality Type, mas isso é nunca a impediu de cair na real sobre a imagem corporal.

Hoje, a estrela do treinamento usou o Instagram para mostrar um lado dela que nunca vimos antes. "Esta sou eu", ela escreveu ao lado de uma foto sua antes de embarcar em sua jornada de fitness. "Nunca postei essa foto, fico envergonhado com o que você pode pensar de mim, mas hoje foi importante compartilhar."

A mensagem de Widerstrom é totalmente identificável. "Todos nós temos uma história - todos nós temos um lugar onde começamos e não queremos voltar", diz ela. "Todos nós temos qualidades que ainda fazem parte de nós que não queremos que ninguém veja, mesmo que tenhamos conseguido mudar nossa aparência para escondê-las." (Relacionado: Como Jen Widerstrom fala a si mesma durante um treino difícil)

Ela continua se abrindo sobre seus medos mais profundos, esperando encorajar outras pessoas a enfrentá-los exatamente como ela. "Às vezes fico com medo de conseguir manter meu estilo de vida saudável e voltar ao que era antes", ela admite. "Então, eu me acalmo e lembro que todos os dias posso decidir se o medo controlará minha vida ou não. Todos nós temos o poder de fazer essa escolha."

A decisão do especialista em fitness de compartilhar esses pensamentos vulneráveis ​​vem depois de acontecimentos terríveis que ocorreram em Manchester. "Especialmente depois do bombardeio no Reino Unido ... é diante de nós o quão preciosa a vida é", diz ela. "Peço que não fique mais acorrentado por seus bolsões de dor não digeridos ... TODOS ficamos presos, como você pode ver eu também, mas o que você está esperando? Seja maior que sua dor. Amanhã pode ser tarde demais. "

Comentários (1)

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  • sade félix
    sade félix

    Tudo de bom

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