15 razões pelas quais seus seios doem, parecem maiores ou apenas parecem diferentes

Sua menstruação não é a única razão pela qual seus seios doem, crescem ou encolhem. Sexo, álcool, mudanças de peso e outras coisas do dia a dia também podem mudar seus seios.

Você culpa a maioria dos seus problemas nos seios, como dor ou mudanças no tamanho, na menstruação? É verdade, pode ser por isso que seus seios estão doloridos ou parecem maiores. "Muitas mudanças são devidas aos níveis de hormônio flutuantes", diz Richard Bleicher, MD, oncologista cirúrgico e diretor do Programa de Bolsas de Mama do Fox Chase Cancer Center na Filadélfia.

Mas diferentes estágios do seu ciclo menstrual podem afetar seus seios de maneiras diferentes e outros fatores - dieta, medicamentos e certas atividades - podem influenciar seus seios também. Na verdade, embora eles possam não ser capazes de prever o tempo à la Karen Smith das Meninas Malvadas , seus seios dizem muito sobre o que está acontecendo com seu corpo e sua saúde. Aqui estão 15 razões não menstruais pelas quais seus seios podem estar crescendo, doloridos ou de outra forma não estarem em seus estados normais.

1. Exercício

Em geral, você provavelmente não notará qualquer mudanças em seus seios, mesmo com um regime de levantamento de peso intenso. Isso ocorre porque seus seios ficam acima do músculo peitoral, mas não fazem parte deles. Assim, você pode desenvolver músculos mais fortes sob seus seios sem afetar seu tamanho ou forma, diz Melissa Crosby, M.D., professora associada de cirurgia plástica da Universidade do Texas MD Anderson Cancer Center. No entanto, um estudo de pesquisadores na Inglaterra que examinou o movimento dos seios durante o exercício descobriu que os seios saltam até 20 centímetros para cima e para baixo durante a atividade física. Todo esse movimento pode causar dor nos seios após o suor, mas os pesquisadores também descobriram que usar um sutiã esportivo reduz a elasticidade em até 78% durante o exercício aeróbico. Quer saber mais? Visite Amortecedor. Informe o tamanho do copo e o nível de atividade para observar o que acontece com os seios quando você está em movimento. (Aqui estão mais dicas para comprar o sutiã esportivo certo, de acordo com as pessoas que os projetaram.)

2. A fase folicular

Seu ciclo menstrual é dividido em duas metades: o folicular fase, durante a primeira parte do seu ciclo (seu período é o primeiro dia) e sua fase lútea, após a ovulação. Durante a fase folicular, especialmente cinco a sete dias após a menstruação, os níveis de estrogênio e progesterona estão baixos e seus seios estão no volume mínimo, diz Jennifer Litton, MD, professora associada de oncologia médica da mama na Universidade do Texas MD Anderson Cancer Center . Como eles são menos estimulados hormonalmente durante esse período, esta é a imagem mais precisa de como seus seios realmente são.

3. A fase lútea

Como níveis de estrogênio e progesterona Aumentar após a ovulação, você experimenta um aumento no fluxo sanguíneo para seus seios, o que pode aumentar sua plenitude, nodularidade e sensibilidade. Em um estudo com mais de 200 mulheres na pré-menopausa que receberam mamografias nas fases folicular e lútea, os pesquisadores descobriram que a densidade e o tamanho da mama eram maiores na fase lútea. "Se você sentir algo incomum em seu seio, acompanhe-o durante diferentes momentos do seu ciclo menstrual, pois pode ser devido a mudanças em seus hormônios", diz o Dr. Litton. Se não desaparecer, peça ao seu médico para verificar.

4. Mudanças no peso

Seus seios são feitos de tecido mamário (incluindo lóbulos e ductos chamados em ação durante a amamentação) e tecido adiposo. Então, quando você ganha peso, seus seios aumentam de tamanho. Quando você perde peso, pode notar que eles encolhem. A quantidade de gordura que cada mulher ganha ou perde nos seios depende da composição dos seios, que não é igual para todos. Algumas mulheres têm seios mais densos, o que significa que têm mais tecido mamário e menos tecido adiposo. (O peso não é a única coisa que afeta o tipo de mama.) Essas mulheres podem não notar uma mudança tão grande no tamanho dos seios quando ganham e perdem peso como faria uma mulher com uma proporção maior de tecido adiposo. (Por outro lado, o tamanho dos seios pode afetar sua rotina de exercícios.)

5. Mordidas

"Não sei por quê, mas as aranhas parecem amar os seios", diz Mary Jane Minkin, M.D., professora de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina de Yale. ( Nota do editor: OMFG. ) "Pode ser realmente assustador porque você pode desenvolver um inchaço inflamado e vermelho e as mulheres muitas vezes pensam que têm câncer de mama inflamatório, quando é apenas uma reação a uma picada de aranha que pode ser eliminada com antibióticos. " É improvável que o câncer de mama inflamatório (uma forma rara, mas muito agressiva da doença) se desenvolva durante a noite, portanto, se você notar repentinamente vermelhidão, inflamação, coceira e inchaço, pode ser uma picada de inseto. Mas, ainda assim, certifique-se de que seu médico examine isso, Dr. Minkin acrescenta.

6. Álcool

7. Gravidez

A maioria das mudanças que ocorrem em seus seios durante a gravidez prepara seu corpo para a amamentação. Os vasos sanguíneos, dutos e lóbulos em seus seios que estão envolvidos na produção e transporte de leite se expandem e proliferam. Esse processo pode causar maciez, peso e um aumento significativo no tamanho do copo. Você também notará que sua aréola e mamilos se expandem. (Relacionado: todas as formas inesperadas de a gravidez mudar seu corpo)

8. Amamentação

Logo após o parto, você experimenta um aumento no hormônio prolactina que indica às glândulas mamárias em seus seios para produzir leite. Quando você está amamentando, muitas coisas diferentes podem estimular a diminuição da prolactina e do leite, como o choro de um bebê (mesmo que não seja seu), falar ou tocar no bebê e sexo. Se você está preocupado com o vazamento de leite durante o sexo, use um sutiã com algumas almofadas de amamentação absorventes. "Mesmo quando você terminar de amamentar, seus seios continuarão a extrair leite por pelo menos mais seis meses, então não se preocupe se você ainda derramar um pouco de leite com um pouco de estimulação", disse o Dr. Minkin. (A boa notícia é que você está obtendo todos esses benefícios da amamentação.)

9. Sexo

Seu cara não deve ser o único olhando seus seios durante o sexo - verifique-os da próxima vez que você estiver brincando. Durante as preliminares, a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam, o que faz com que os seios inchem e as veias se tornem mais proeminentes. Seus mamilos ficam eretos (sim, ele não é o único que tem uma ereção!) E as aréolas - a área ao redor do mamilo - se expandem. Um estudo da Rutgers University até identificou uma ligação entre as áreas do cérebro que respondem à estimulação do mamilo e aquelas conectadas à estimulação do clitóris. Essa conexão pode explicar por que algumas mulheres podem chegar ao orgasmo apenas com a estimulação do mamilo (você tem sorte)! (Aqui estão mais fatos sobre o clitóris que irão revolucionar seu orgasmo.)

10. Menopausa

"Os seios são tecidos sensíveis aos hormônios, então você acha que eles ficariam menores após a menopausa devido ao estrogênio os níveis são mais baixos, mas não é isso que realmente acontece ", diz o Dr. Minkin. Na realidade, seus seios podem crescer quando você chega à menopausa. Um dos motivos é que, em média, as mulheres ganham mais de meio quilo por ano após a menopausa, de acordo com um estudo publicado na revista Annals of Behavioral Medicine . (Isso provavelmente se deve a uma diminuição na atividade física e na massa muscular magra, e mudanças nos hormônios que fazem com que você armazene mais gordura na cintura.) Infelizmente, engordar 20 libras ou mais após a menopausa está associado a um risco 18% maior de câncer de mama em comparação com mulheres que ganham pouco ou nenhum peso, de acordo com um estudo em JAMA.

Conforme você envelhece, você também pode perceber que seus seios ficam mais macios e podem começar para ceder. A densidade da mama diminui com a idade, de modo que você tem uma proporção maior de tecido adiposo do que quando era mais jovem. Além disso, os ligamentos de Cooper - tecido fibroso que age como um sutiã interno - se esticam com o tempo e podem causar queda. Ostentar regularmente um sutiã de apoio pode ajudar.

11. Pílulas anticoncepcionais

Seu médico pode já ter avisado você, mas suas pílulas anticoncepcionais podem ser o motivo de seus seios estarem crescendo ou doloridos. "Quando as pílulas anticoncepcionais foram inventadas, elas continham doses extremamente altas de estrogênio e, como resultado, havia muitas mulheres andando por aí com seios muito grandes", disse o Dr. Minkin. Hoje, a maioria contém cerca de um quinto da quantidade original, portanto, não têm um efeito tão grande. Ainda assim, é completamente normal sentir um pequeno aumento no tamanho dos seios quando você inicia o controle de natalidade (e esses outros efeitos colaterais do controle de natalidade em potencial). "O estrogênio pode levar a mais retenção de líquidos e também aumentar a sensibilidade mamária", acrescenta o Dr. Minkin. Se for problemático, converse com seu médico sobre outras opções.

12. Medicamentos

Além da pílula, alguns outros medicamentos, especialmente alguns tipos de antipsicóticos e antidepressivos, são conhecidos por afetar seus seios. Um em particular, Risperdal, é um medicamento usado para tratar o transtorno bipolar. Risperdal pode aumentar os níveis de prolactina, o que pode fazer com que seus seios vazem leite, mesmo se você não estiver amamentando, diz o Dr. Minkin.

Se seus seios estão doendo durante ou próximo à menstruação, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (como ibuprofeno e aspirina) podem ajudar. Eles podem funcionar inibindo as prostaglandinas que estão envolvidas na inflamação e na sensibilidade, diz o Dr. Bleicher. Diuréticos, freqüentemente usados ​​para tratar a hipertensão, também podem diminuir a dor e o inchaço nas mamas, reduzindo a retenção de líquidos, acrescenta o Dr. Minkin. Embora um pouco de dor e desconforto nos seios sejam considerados normais em certos momentos durante o seu ciclo, converse com seu médico sobre os problemas que afetam seu estilo de vida.

13. Cafeína

Triste, mas é verdade: Seu copo matinal (ou três) pode prejudicar a saúde de seus seios. O tecido mamário de algumas mulheres é especialmente sensível à cafeína. Ela pode ter seios fibrocísticos - uma condição benigna que pode fazer seus seios parecerem protuberantes. Para alguns, isso pode ser extremamente doloroso e piorar na época da menstruação. Os médicos não sabem por que isso ocorre, mas se você sentir dor na mama ou "nodularidade", como os médicos se referem ao inchaço, tente cortar a cafeína por várias semanas, diz o Dr. Minkin. (Considere tentar uma dessas sete bebidas sem cafeína para obter energia.) Se você sentir dor forte e conter a ingestão de café não ajuda, converse com seu médico.

14. Implantes

Isso nem é preciso dizer, certo? Se você faz implantes de mama, provavelmente não está pesquisando no Google: "Por que meus seios estão maiores?" O que você pode não perceber, porém, é que, embora os implantes mamários muitas vezes tenham o objetivo de fazer seus seios parecerem maiores, eles podem atrofiar parte do tecido mamário natural. Isso pode ser devido à pressão do implante contra o tecido mamário, fazendo com que o tecido se rompesse com o tempo.

Ah, e para sua informação: com implantes mamários, você ainda pode receber mamografias, mas exames clínicos de mama podem ser mais desafios. "Você está sentindo o implante principalmente, por isso é difícil identificar anormalidades no tecido mamário natural", diz o Dr. Minkin. Se você tem implantes, discuta com seu médico a melhor abordagem para os exames. (Atenção: você também pode ficar de olho em doenças com implantes mamários.)

15. Puberdade

Outra mudança alimentada pelo estrogênio. No início, um botão do seio - uma pequena protuberância sob o mamilo - começa a crescer. Em seguida, o mamilo e a aréola crescem e escurecem e, com o tempo, os seios continuam a crescer. Eles nem sempre brotam no mesmo ritmo - um pode ser maior que o outro por muito tempo ou até para sempre. Pode levar vários anos para que seus seios atinjam seu tamanho normal. O que mais esperar quando esse processo começar? Seu primeiro período. Em média, começa cerca de dois a dois anos e meio após o início do desenvolvimento dos seios.

  • Por Paige Fowler

Comentários (3)

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  • sory pacheco laurentino
    sory pacheco laurentino

    Estou super satisfeita não existe outra marca melhor !!

  • Holly Mendes Hang
    Holly Mendes Hang

    Comprei e amei

  • Laira A Greipel
    Laira A Greipel

    Muito bom produto, mesmo

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