Satisfaça um desejo de Frappuccino com este Smoothie de café de coco

Você vai adorar esta combinação de coco, chocolate, banana e café.

Você já bebeu uma bebida gelada antes e sabe tudo sobre suas vantagens em relação ao café gelado. Mas a combinação imbatível de banana, coco, chocolate e café neste smoothie feito a frio é um animal totalmente diferente. Para fazer isso, basta pegar o seu concentrado de fermentação frio favorito (ou fazer o seu próprio), misturar chocolate e frutas e adicionar um pouco de coco, e o que você criou é um café da manhã, lanche, revigorante, energizante e muito satisfatório. ou mesmo sobremesa. Se desejar, você pode usar o mesmo café com coco para fazer uma tigela de smoothie (ou um desses smoothies de café que vai te dar uma dose de cafeína). Basta dobrar as coberturas e colher. Fazer este smoothie é muito mais barato do que comprar uma bebida de café congelado, e é adoçado com uma colher de sopa de xarope de bordo e uma banana em vez de sobrecarregado com açúcar. Mas aviso justo: tente isso e você pode não querer nunca mais voltar para a simples e velha bebida fria.

Batido de café de coco

Porções: 1

Tempo ativo: 5 minutos

Tempo total: 5 minutos

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  • ����sopa de xarope de bordo puro
  • 1/2 xícara de gelo
  • 1 colher de chá de chocolate amargo raspado
  • 1 colher de chá de coco torrado sem açúcar

Como chegar

1. Corte 3 rodelas muito finas da banana e reserve. Coloque a banana restante no liquidificador e adicione a bebida gelada, o iogurte, o cacau em pó, o xarope de bordo e o gelo. Misture até ficar homogêneo.

2. Transfira imediatamente para um copo alto e cubra com o chocolate, o coco e as fatias de banana reservadas.

Informações nutricionais por porção: 219 calorias, 6g de gordura (4g saturada), 44g de carboidratos, 3g de proteína, 5g de fibra , 46 mg de sódio

  • Por Genevieve Ko

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Gaori W. Mesquita
    Gaori W. Mesquita

    Muito fácil de usar

  • Lucy Edite
    Lucy Edite

    Muito bom o produto!

  • cristina l paim
    cristina l paim

    Produto de boa qualidade.

  • geórgia j rolim
    geórgia j rolim

    Sempre usei

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