Receitas Vegan IdealShake

Estamos muito animados em apresentar nossos NOVOS Vegan IdealShakes. Quer você seja vegano ou não, esses shakes são uma forma saudável e deliciosa de atingir seus objetivos.

Para mostrar a você, nós fizemos 4 receitas veganas usando nosso novo Vegan Vanilla Chai e Mocha Idealshake. Eles são super saborosos e perfeitos para o outono, confira-os abaixo!

INGREDIENTES

3/4 de xícara aveia em flocos 1 colher Vegan Vanilla Chai IdealShake1 / 4 xícara de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de canela moída 1/2 xícara de manteiga de amendoim 1 colher de chá de extrato de baunilha 1/4 xícara de xarope de bordo sem açúcarVanilla Glacê

2-4 colheres de sopa de leite de amêndoa 1 xícara de eritritol em pó 1 colher de chá de baunilha extrair

INSTRUÇÕES

1. Misture os ingredientes secos e reserve.

2. Manteiga de amendoim quente no microondas por 20-30 segundos. Misture com xarope de bordo e adicione os ingredientes secos.

3. Forme 20 bolas. Polvilhe canela em cada bola. Misture leite de amêndoa, extrato de baunilha e eritritol em pó. Regue sobre cada bola. Aproveite!

Calorias por bola: 66. Proteína: 3 g. Carboidratos líquidos: 4 g. Gordura: 4 g.

INGREDIENTES

Preenchendo1 colher de baunilha Chai IdealShake 8 onças de cream cheese vegano com baixo teor de gordura ½ xícara de iogurte natural com baixo teor de gordura vegan 1 colher de sopa de suco de limão ¼ xícara de eritritol1 colher de chá de amido de milho

Crosta: ½ xícara de farinha de amêndoa ¼ xícara de pecans3 colher de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de eritritol marrom

Cobertura de maçã:

1 maçã verde 4 colheres de sopa de eritritol marrom 1 colher de chá de amido de milho 1/4 água 1 colher de chá de canela

INSTRUÇÕES

1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.

2. Pique as maçãs em cubos pequenos. Coloque em uma panela pequena e misture a água, o eritritol marrom, o amido de milho e a canela com os cubos de maçã. Reserve.

3. Misture os ingredientes para a crosta em um processador de alimentos. Tenha cuidado para não misturar demais.

4. Coloque os forros em uma forma de cupcake e pressione a crosta nos forros.

5. Bata o recheio do cheesecake até ficar homogêneo.

6. Despeje o recheio sobre a crosta. Coloque a mistura de maçã e o cheesecake no forno por 25-35 minutos. Retire o cheesecake e deixe esfriar. Quando esfriar, coloque na geladeira por 2 a 4 horas. Cubra os cheesecakes com a mistura de maçã. Divirta-se!

Rende 8 mini cheesecakes. Calorias: 185. Proteína: 3 g. Carboidratos líquidos: 9 g. Gordura: 14 g.

INGREDIENTES

1/2 xícara de manteiga de amendoim1 colher Vegan Mocha IdealShake1 / 4 xícara de bordo sem açúcar xarope3 xícaras de arroz vegan

INSTRUÇÕES

INGREDIENTES

1 Vegan Mocha IdealShake1 colher de sopa de cacau em pó1 1/2 xícaras de farinha de trigo integral¼ colher de chá de sal 1 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar2 colher de chá de fermento em pó3 colher de sopa de óleo de coco (derretido)

INSTRUÇÕES

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela média e aqueça a sua máquina de waffles.

2. Cubra a máquina de waffles com spray de cozinha e despeje cerca de 1/3 xícara de massa na máquina de waffles. Espere até que esteja bem cozido e divirta-se!

Faz cerca de 5 waffles de tamanho normal ou 10 mini waffles. Calorias: 243. Proteína: 7g. Carboidratos líquidos: 27 g. Gordura: 10.

Esperamos que você experimente essas receitas divertidas. Eles são uma ótima maneira de comer a comida que você adora e ao mesmo tempo atingir seus objetivos de condicionamento físico. Se você quiser experimentá-los, pegue uma banheira abaixo!

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Mary T Veber
    Mary T Veber

    Um produto sem igual

  • suse r mees
    suse r mees

    Muito bom o produto

  • Suati Hostemann Marchiniak
    Suati Hostemann Marchiniak

    PRODUTO DE ÓTIMA QUALIDADE.

  • oana k. huller
    oana k. huller

    Nada a comentar, top

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