Bebendo Cheers! Tequila é boa para a saúde óssea, afirma novo estudo

Certas partes da planta da tequila azul podem promover a absorção de nutrientes essenciais, de acordo com um novo estudo

OK, vamos admitir: não importa quais sejam nossos objetivos de condicionamento físico atuais, nunca estamos ficarei feliz com a ideia de cortar #MargMondays. E graças a um novo estudo (yay, ciência!) Não apenas podemos parar de nos sentir culpados por uma bebida ocasional à base de tequila, como também podemos nos sentir bem sobre isso. (Veja: 10 margaritas finas para beber sem culpa.)

Pesquisadores do Centro de Pesquisa e Estudos Avançados no México analisaram os benefícios potenciais do álcool tradicional e da variedade azul da tequilana agave, a crua planta usada para fazê-lo.

Para testar como os frutanos encontrados na planta afetariam a saúde óssea, os pesquisadores deram agave azul a dois grupos de camundongos por oito semanas e depois mediram a saúde óssea. O primeiro grupo de ratos entrou no estudo com a saúde óssea normal, mas o segundo sofria de osteoporose, uma condição que faz com que seus ossos se deteriorem e se tornem fracos conforme você envelhece.

Eles descobriram que consumir agave azul ajudou seriamente na absorção de cálcio e magnésio - dois nutrientes essenciais para a construção de ossos melhores. E não só deu aos ratos saudáveis ​​ossos mais fortes, mas também ajudou a construir massa óssea nos ratos com osteoporose. (Você sabia que a ioga também tem alguns benefícios sérios de aumento dos ossos?)

Houve uma pequena advertência sobre as descobertas: o processo de absorção de nutrientes só ocorre quando você tem um microbioma intestinal saudável, ou seja, você come uma dieta saudável e equilibrada e um ecossistema saudável de bactérias em seu intestino. (Veja 6 maneiras pelas quais seu microbioma afeta sua saúde.)

Em outras palavras, a prática nada saudável de ingerir doses de tequila todas as noites não fará nenhum bem aos seus ossos, mas o marg ocasional é algo você pode realmente colocar na coluna "saudável". Apenas certifique-se de que o que você está bebendo é feito de 100 por cento de agave - considere esta sua desculpa para fazer alarde no Patrón.

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Tara Silvério
    Tara Silvério

    muito bom

  • Céu Faust Lourdes
    Céu Faust Lourdes

    Sempre comprei e amei recomendo pra todo mundo

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