Suzana alves mostra antes e depois veja como ela perdeu 28 kg

Depois de ter o seu primeiro filho, Benjamin, que nasceu em julho de 2016, a atriz Suzana Alves iniciou um projeto para emagrecer. Queria remover 28 kg em 2017 e em setembro o alvo foi atingido. "Perder 28 quilos num ano!!! Oh, meu Deus, como? Não queria negligenciar o meu filho, a empresa, a casa, o homem em todo este processo", escreveu no Instagram.

"Já para não falar dos meus inimigos, pães, massas, chocolates, desintoxicação das drogas que costumava engravidar e também durante a gravidez", revelou, que afirma não ter usado nenhum truque para emagrecer, apenas muita força de vontade.

“Para vencer esta batalha, de forma saudável, sem truques, drogas ou dietas da moda, tive que forçar várias armas em mim: superar, organizar, motivar, concentrar, disciplinar e confiar nas orientações dos entes queridos e aliados.” , lembrou a atriz, que contou com a ajuda do personal trainer Daniel Donadio e da nutricionista Cristiane Maia. “Por grandes desafios, acredite em si mesmo, em Deus e sonhe no mar! Toda mudança é transformadora !!! Obrigada a todos pelo apoio”, finaliza.

A equipa que ajudou a atriz também a atuar como treinadora de saúde e explicou um pouco do processo que Suzana passou: "Treino mágico? Comida mágica? Suplemento milagroso? Não... É o resultado da concentração e da consistência, para superar e adaptar-se a cada momento do processo. O diferencial do meu trabalho é a parte psicológica que ajuda o coachee (pessoa assistida) em cada dificuldade de processo, ou seja, o trabalho vai muito além da sala de musculação. Todo o processo foi conduzido de uma forma saudável e mais importante e sustentável a longo prazo. A mudança vem de dentro para fora", diz.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Edna F Lenzi
    Edna F Lenzi

    Comprei essa semana estou gostando.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.