Motivador ou assustador? O espelho nu promete ajudá-lo a ficar em forma

Mas ouvir o seu espelho dizer o quão gordo você é motivador ou apenas assustador?

Há um novo espelho de alta tecnologia que está causando ondas na comunidade de fitness. Em vez de apenas refletir seu reflexo de volta para você, o Naked 3D Fitness Tracker de (onde mais?) Naked Labs também vai lhe dizer seu peso e porcentagem de gordura corporal.

Tecnologia legal, eu acho, mas quem quer ouvir isso de seu espelho? A última coisa que preciso é ouvir meu reflexo me dizer: "Oh, olhe! Essa pizza realmente foi direto para seus quadris!" (Em vez disso, tente estas 10 maneiras de saber se você está perdendo peso.)

Olhar no espelho pode ser um jogo de dados total para muitas mulheres. Nos melhores dias, o espelho pode confirmar todas as coisas bonitas sobre você. Em dias bons, quando você acertou em cheio sua roupa e sua maquiagem está perfeita, é divertido ver seu reflexo dançar um pouco. Mas ... então existem os dias ruins. Nos dias em que você está se sentindo gordo, doente ou velho, o espelho amplifica esses pensamentos e pode tornar um dia ruim o pior. Tudo isso para dizer que corremos um grande risco quando usamos o espelho como a principal medida de nosso progresso para nossos objetivos de saúde.

No anúncio da Naked Labs, uma mulher (que já é deslumbrante, de claro) usando o espelho nu entoa, "Eu sou mais forte do que penso. Posso ir mais longe do que pensava. A verdade nua e crua é que minha aparência hoje não é um momento congelado no tempo. Meu corpo é um reflexo da minha jornada, minhas escolhas. É aí que Naked me ajuda a ver meu verdadeiro eu... Estou em uma jornada para me tornar o meu melhor eu. Este sou eu. "

O único problema com isso é, bem, não sou eu. Ou ela. Ou você. Você se lembra do que estava fazendo da última vez que pensou "isso é quem eu realmente sou e é por isso que estou aqui neste planeta"? Provavelmente foi enquanto você estava trabalhando em um grande projeto, praticando um hobby que você ama, levando jantar para um amigo doente ou ajudando uma causa pela qual você tem paixão. Eu estaria disposto a apostar que você definitivamente não estava se olhando no espelho. (Mas é aqui que a treinadora de celebridades Tracy Anderson diz que você deve olhar seu corpo nu no espelho.)

O peso de uma pessoa, o percentual de gordura corporal e a aparência externa são apenas uma pequena parte - e nem mesmo a maior parte parte importante do que os torna um ser humano integral e saudável. Apesar do que diz o anúncio, o espelho Naked não pode mostrar o quão forte uma pessoa é ou o quão longe ela pode ir. Nem mesmo o espelho mais inteligente pode dizer se seu coração está saudável ou se o açúcar no sangue é muito alto - biomarcadores que dizem muito mais sobre sua "jornada para a saúde" do que seu peso ou gordura corporal. E isso sem levar em consideração traços importantes, mas incomensuráveis, como honestidade, lealdade e perseverança.

Simplificando: nenhum espelho, não importa o quanto seja de alta tecnologia, pode ajudá-lo a ver seu verdadeiro eu. Porque o seu verdadeiro eu não é algo que você pode ver, é algo que você é. E se você está preocupado demais se seu peso aumentou ou não ou se sua porcentagem de gordura corporal caiu, então você não terá tempo para fazer as grandes coisas que irãofaz você realmente feliz com você mesmo. (Uma mulher explica por que "Abandonar meu espelho de corpo inteiro me ajudou a perder peso.")

Comentários (2)

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  • simoneta w lemos
    simoneta w lemos

    Não tenho dúvidas que escolhi a melhor marca

  • Ocridalina T. Jönck
    Ocridalina T. Jönck

    Bom custo benefício

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