Mascar chiclete ao se exercitar pode ajudar a emagrecer diz estudo

Algumas coisas podem melhorar seus resultados de exercícios, mas apostamos que chiclete não seria uma de suas suposições, certo? No entanto, de acordo com pesquisadores da Escola de Ciências do Esporte da Universidade Waseda, no Japão, esse hábito pode aumentar a frequência cardíaca na atividade física, ajudando a perder calorias.

A investigação, apresentada durante o Congresso Europeu de Obesidade (ECO 2018), em Viena, Áustria, realizou dois testes com 46 homens e mulheres, com idades compreendidas entre os 21 e os 69 anos, analisando os impactos da pastilha elástica no nosso corpo.

No primeiro ensaio, os voluntários foram solicitados a descansar por uma hora e depois por 15 minutos, caminhando levemente, enquanto mastigavam dois blocos de cola de 1,5 grama com 3 kcal cada. Para o segundo ensaio, a diferença foi a seguinte: Em vez de goma de mascar, os participantes engoliram apenas uma mistura que continha o mesmo material da goma.

Além disso, o ritmo cardíaco dos participantes foi recolhido, tanto em repouso como em exercício. Assim, os investigadores compararam os dados e descobriram que, ao mastigar pastilhas elásticas, a frequência cardíaca aumentou na atividade física, o que por sua vez aumentou a queima calórica.

Ao comparar os resultados entre homens e mulheres, os pesquisadores encontraram diferenças. Nos homens, a velocidade média de caminhada foi maior quando eles mascaram chicletes. Na análise entre as faixas etárias, as pessoas de 40 a 69 anos apresentaram as alterações mais significativas da frequência cardíaca na combinação do tecido gengival e da atividade física, o que melhorou os resultados.

Comentários (5)

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  • renata gueberth mayer
    renata gueberth mayer

    Produto de excelente qualidade

  • Lorenza S. Gaertner
    Lorenza S. Gaertner

    Comprei essa semana estou gostando.

  • sheila salgueiro lehmkuhl
    sheila salgueiro lehmkuhl

    Excelente produto

  • circe l. sales
    circe l. sales

    Muito bom produto.

  • camélia q. feider
    camélia q. feider

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

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