Faltar a academia realmente me faz perder musculos

Muitas pessoas pensam que se você parar de ir à academia, seus músculos vão enfraquecer e todo o esforço para ganhar massa muscular será em vão. Mas uma nova pesquisa revela esse mito e mostra que a "memória muscular" é mais poderosa do que pensávamos.

Publicado na revista Frontiers in Physiology, um estudo da Universidade de Massachusetts (Inglaterra) revela que os músculos fortificados durante a adolescência podem manter-se durante anos, apesar de longos períodos sem treino.

Isso se deve aos centros de controle celular (núcleos), que adquirimos na juventude e permitem que os músculos cresçam mais rápido quando exercitados novamente - mesmo quando as células musculares encolhem com o desuso.

Estes núcleos são conhecidos como myonuclei, que os cientistas identificaram como responsável pela memória muscular - mesmo com estudos anteriores que indicam que o número de miossóulei diminui após o insulu muscular.

"Por outras palavras, a expressão 'usar ou perder' pode ser articulada com mais precisão como 'usar ou perder, até que volte a trabalhar'", diz Lawrence Schwartz, professor de biologia e coautor da investigação.

Comentários (2)

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  • zoey bastos
    zoey bastos

    Gostei muito do produto

  • vivienne taruhn bertoldi
    vivienne taruhn bertoldi

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