Dieta de 17 dias e outras dietas mais rápidas do mercado

Quando se trata de ficar saudável e perder peso, não há dúvida de que a melhor maneira de fazer isso é por meio de uma dieta saudável e exercícios, mas e se você precisar perder alguns quilos antes de um grande evento? E, é claro, esse grande evento está a apenas algumas semanas ou dias de distância. O que você faz? Embora uma dieta radical nunca seja recomendada, seguir um plano alimentar curto e focado pode ajudá-lo a perder alguns quilos. Aqui estão três planos, incluindo o popular plano de dieta de 17 dias, que prometem resultados - rápido.

3 dietas de curto prazo

17 Dieta do dia

Definitivamente, há prós e contras no plano de dieta de 17 dias. No entanto, pode ser um ótimo ponto de partida para uma alimentação saudável ou uma maneira de se preparar para aquela reunião de colégio para a qual você quer ter uma boa aparência.

A dieta de 4 dias

Embora esta dieta realmente dure 28 dias - não quatro - ainda é uma dieta de curto prazo que pode funcionar. Com base na ideia de que as dietas tradicionais são enfadonhas, The 4 Day Diet muda seu plano alimentar a cada quatro dias. Embora tenha sido projetado para passar por sete ciclos de quatro dias em um total de 28 dias, você pode facilmente experimentá-lo por apenas oito ou 12 dias para se adequar à sua programação.

Os quatro Hour Bod

Mais um plano de perda de peso total do que apenas nutrição, este livro detalha dicas e truques para melhorar seu treino, seu sono, sua vida amorosa e sua dieta da maneira mais eficiente possível. O autor Tim Ferriss diz que seu modo de vida saudável leva apenas quatro horas de "trabalho" ou preparação por semana!

  • Por Jennipher Walters

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • terência leiria nichael
    terência leiria nichael

    Não tenho dúvidas que escolhi a melhor marca

  • Yoná Bittar Almada
    Yoná Bittar Almada

    Cumpre o que promete

  • Natasha Almeida
    Natasha Almeida

    PRODUTO DE EXCELENTE QUALIDADE.

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