21 lanches para esmagar seus desejos

21 lanches para esmagar seus desejos

Todo mundo sofre de desejos por comida, e eles podem ser especialmente ruins à noite. Depois que o trabalho termina e as crianças estão na cama, sua mente fica livre para vagar ... e muitas vezes o faz vagar pela cozinha, onde sacos de batatas fritas, potes de manteiga de amendoim e canecas de sorvete podem significar o fim da dieta. Formulamos o IdealTrim especificamente para resolver esse proble ...

10 recheio de sanduíches vegetarianos

10 recheio de sanduíches vegetarianos

Esses sanwiches saudáveis ​​não são menos saudáveis ​​do que suas contrapartes recheadas de carne. Mesmo que seus dias de escola tenham ficado muito para trás, há algo no outono que grita de volta à escola - e de volta aos almoços embalados. Mas se você tende a preferir vegetais ao invés de carne, descobrir algo saudável e encher para embalar semana após semana pode ser uma tarefa difícil. É por i ...

10 biscoitos de outono saudáveis

10 biscoitos de outono saudáveis

Essas guloseimas recebem uma transformação nutritiva… com resultados deliciosos! Cookies de melaço Dê aos cookies de melaço uma atualização completa com esta receita. Uma combinação de farinha de trigo integral, especiarias e melaço de blackstrap, um adoçante natural rico em ferro, produz um biscoito macio e em borracha misturado com gengibre e canela. Ingredientes: 2 colheres de sopa. linho moído ...

Como funciona o Slim Tea

Como funciona o Slim Tea

O Chá Slim Tea combinam os principais minerais, fibras e proteínas! NÃO É MEDICAMENTO, é uma suplementação 100% natural! Slim Tea regula o seu organismo e elimina os quilos e gorduras extra, de maneira saudável, rápida e sem sacrifício! O Slim Tea tem ação anti-inflamatória e faz um detox, uma espécie de varredura no seu organismo, e elimina tudo o que não presta! Adeus gorduras, toxinas e celulit ...

Tofu - Não Turquia - Caçarola

Tofu - Não Turquia - Caçarola

Ingredientes 3 pacotes de cada 14 onças de tofu firme Para o líquido de rega: 1/4 xícara de óleo de gergelim 1 / 8 xícara de molho de soja Para recheio de pão de milho: 1/2 colher de sopa de óleo de gergelim 1/2 xícara de cebola em cubos 1 / 2 xícara de aipo em cubos 1 colher de chá de sálvia 1 colher de chá de tomilho 2 colher de chá de salsa 1 1/2 xícara de pão integral , cortado em cubos de 1 p ...

Detox Caps Anvisa

Detox Caps Anvisa

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é um órgão responsável pelo controle de produtos como medicamentos, cosméticos e alimentos e pela fiscalização de portos, aeroportos e fronteiras. Detox Caps é um produto autorizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA)? SIM! Detox Caps é um produto autorizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária! Nós garantimos um produ ...

Obtenha uma ótima pele ao beber (e espirrar!) Água de rosas

Obtenha uma ótima pele ao beber (e espirrar!) Água de rosas

Quer você beba ou borrife, a água de rosas é o que há de melhor no mundo do bem-estar agora Freqüentemente encontrada em névoas e tonificantes faciais, a água de rosas é um ingrediente multitarefa que hidrata, limpa e acalma , atualiza e reduz a vermelhidão. E agora, os gurus da nutrição estão se voltando para o tônico como uma bebida saudável também. Mas seus efeitos tópicos podem realmente ter e ...

Um caso para a pausa para o café

Um caso para a pausa para o café

Java direto para a sua mesa pode parecer uma dádiva de Deus, mas você pode estar perdendo os benefícios para a saúde de fazer uma pausa para o café à moda antiga Mas, ainda assim, isso é realmente tão bom quanto parece? Não queremos estourar sua bolha de cafeína, mas vamos apenas dizer: achamos que você precisa de uma pausa para o café. A entrega no balcão é certamente conveniente, mas há algo a s ...

Você deve beber Golden Milk Lattes?

Você deve beber Golden Milk Lattes?

Canecas brilhantes de leite de cúrcuma estão surgindo em todas as redes sociais. Analisamos os benefícios nutricionais. Mas beber essas cervejas coloridas pode realmente beneficiar sua saúde? A cúrcuma tem antioxidantes poderosos, bem como nutrientes importantes, diz Armul. E pesquisas associam a curcumina, uma das moléculas que compõem o tempero, a propriedades antiinflamatórias e benefícios que ...

Você deve ser testado para anticorpos contra o Coronavírus?

Você deve ser testado para anticorpos contra o Coronavírus?

O teste positivo para anticorpos COVID-19 pode não significar necessariamente que você está livre para uma futura infecção por coronavírus. Quer você tenha se sentido doente recentemente ou não, é provável que tenha cogitado a ideia de fazer um teste para anticorpos contra o coronavírus (COVID-19). notícias sobre a pandemia, você provavelmente já sabe que o teste COVID-19, em geral, pode (ainda) s ...

Você está fazendo cocô demais?

Você está fazendo cocô demais?

Com vergonha de perguntar? Nós pegamos você. Descubra o que um cirurgião colorretal diz que é normal quando se trata de hábitos de banheiro. Seu amigo provavelmente odeia respostas como essa, mas não existe normal quando se trata do número de, bem , número dois que você tem em um dia normal, diz Jean Ashburn, MD, cirurgião colorretal da Cleveland Clinic. O que é normal é o que funciona para você, ...

O que é óleo de babaçu

O que é óleo de babaçu

Um especialista em pele revela por que isso é basicamente óleo de coco 2.0, além dos melhores produtos para a pele que você pode experimentar, que contêm o ingrediente da moda. Quase parece que um novo ingrediente de cuidado da pele da moda aparece todos os dias - bakuchiol, esqualane, jojoba, mucina de caracol, o que vem a seguir? - e com todos os produtos no mercado, pode ser difícil discernir o ...

Você pode comer manteiga de amendoim na dieta do ceto?

Você pode comer manteiga de amendoim na dieta do ceto?

Se você faz uma dieta cetônica, a manteiga de amendoim é negativa (womp womp), mas você tem outras opções. Nozes e manteigas de nozes são uma ótima maneira de adicionar gordura a smoothies e lanches. Comer mais dessas gorduras saudáveis ​​é crucial quando você está na dieta cetogênica. Mas a manteiga de amendoim é ceto? Não - na dieta cetônica, a manteiga de amendoim está fora dos limites, por mai ...

Você vai querer fazer esses donuts de abóbora com gotas de chocolate muito depois do fim do outono

Você vai querer fazer esses donuts de abóbora com gotas de chocolate muito depois do fim do outono

Pule os donuts comprados em loja para esta versão caseira. Os donuts têm a reputação de serem fritos e indulgentes, mas pegar sua própria forma de donut dá a chance de preparar versões assadas mais saudáveis dos seus doces favoritos em casa. (P.S. Você também pode fazer rosquinhas na fritadeira de ar!) Digite a receita de hoje: rosquinhas de abóbora com gotas de chocolate e cobertura de bordo de c ...

Mulheres reais confessam: A única coisa que nunca farei na frente do meu namorado

Mulheres reais confessam: A única coisa que nunca farei na frente do meu namorado

Mulheres reais confessam os comportamentos secretos de beleza de uma garota solteira que consideram muito embaraçoso fazer na frente de seus homens Aparando o cabelo do meu nariz Não sei por que, mas tenho esses pêlos assustadoramente compridos nas minhas narinas! Dói tanto para arrancar e então eu choro, o que faz meu nariz escorrer, então lá estou eu em frente ao espelho com lágrimas e ranho esc ...

Mais marcas de maquiagem do que nunca estão oferecendo mais de 30 tons básicos

Mais marcas de maquiagem do que nunca estão oferecendo mais de 30 tons básicos

Hoje, você pode * finalmente * encontrar um tom de base que combine com sua pele. E isso diz algo sobre a evolução da indústria da beleza como um todo. Era uma vez, não muito tempo atrás, encontrar uma base significava escolher entre um punhado de tons como porcelana, bege tan ou mocha . Seis a oito opções de cores eram a norma, uma dúzia era impressionante. Isso definitivamente não é mais o caso ...

10 dicas de sobrevivência no churrasco de um conselheiro para perda de peso

10 dicas de sobrevivência no churrasco de um conselheiro para perda de peso

Não importa quando você começou sua jornada para perder peso, provavelmente você já enfrentou muitos desafios para seu plano de alimentação saudável. E como o verão está aí, é provável que você seja desafiado novamente. Além de oferecer 23 receitas incríveis que você pode levar para o churrasco, pedimos a Chelsea Lovell, uma conselheira nutricional do Nutrisystem, para compartilhar suas 10 princip ...

Karlie Kloss usa esses toalhetes de maquiagem de $ 3 enquanto viaja

Karlie Kloss usa esses toalhetes de maquiagem de $ 3 enquanto viaja

A modelo inclui lenços faciais suaves hipoalergênicos da Yes to Cucumbers em seu kit de beleza durante o voo. A rotina de cuidados com a pele de Karlie Kloss no fim de semana é super exagerada e seu ritual de beleza durante o voo não é diferente. Em um novo vídeo do Youtube, a modelo demonstrou seu visual de maquiagem cotidiana de um avião. Toda a provação envolve água com limão, máscara sob os ol ...

Preço do Quitogen Caps

Preço do Quitogen Caps

Adquira já as cápsulas Quitogen Caps com um desconto super especial! Você é o seu melhor patrimônio. Cuide-se! P.S.: O preço promocional é por tempo e quantidade limitada! Compre agora e garanta o seu desconto! Decida emagrecer! Pare de procrastinar! Depois não existe… ...

Perdeu seu emprego? Headspace está oferecendo assinaturas gratuitas para os desempregados

Perdeu seu emprego? Headspace está oferecendo assinaturas gratuitas para os desempregados

A perda repentina de um emprego é um desafio a qualquer momento, mas ficar desempregado durante uma crise global de saúde pode criar uma tempestade psicológica perfeita. No momento, as coisas podem parecer muito. A pandemia de coronavírus (COVID-19) faz com que muitas pessoas fiquem dentro de casa, isolando-se das outras e, como resultado, sentindo-se bastante ansiosas no geral. E enquanto assar p ...

10 mitos sobre o álcool que você pode querer entender

10 mitos sobre o álcool que você pode querer entender

Tudo o que você sabe sobre segurar sua bebida é realmente uma mentira? Vamos investigar Mito: a cerveja antes do licor, nunca estive doente Verdade: você conhece a expressão. Inferno, você pensa nisso toda vez que acidentalmente pede um Stella antes de seu Manhattan. Mas o problema é o seguinte: na verdade, é a quantidade total de álcool consumido - e a rapidez com que você o consome - que o deixa ...

Guia para tornar o seu cabelo mais resistente

Guia para tornar o seu cabelo mais resistente

Assim como seus músculos, cabelos fortes têm uma aparência melhor. Veja como trazer sua elasticidade, elasticidade e sensualidade de volta Para manter a força do seu cabelo, você precisa trabalhar nele como faria com seu corpo. Isso significa evitar vícios prejudiciais, fornecer os nutrientes certos e comprometer-se com sessões semanais de condicionamento. O fio de cabelo perfeito é construído de ...

Faça uma máscara DIY para o seu tipo de pele

Faça uma máscara DIY para o seu tipo de pele

Faça uma máscara em casa de forma barata com estas dicas básicas aprovadas pela pele para ajudá-lo a lidar com qualquer problema de pele. Pular para a linha natural de cuidados com a pele DIY parece fácil, mas pode ser complicado descobrir quais produtos em sua cozinha vão realmente melhorar sua pele, em vez de causar doenças como ressecamento ou acne pior. Felizmente, começando com uma base adapt ...

Quitogen Caps emagrece mesmo

Quitogen Caps emagrece mesmo

Os resultados impressionantes de Quitogen Caps estão revolucionando a comunidade científica! Graças ao Quitogen Caps, muitas pessoas estão fazendo as pazes com o espelho, recuperando a sua saúde e autoestima! Você quer eliminar 5, 10, 20 ou até mais de 30 kg? Quitogen Caps é a solução ideal para você! Você não precisa mais enfrentar isso sozinha, com tanto esforço, se privando de tudo, se isolando ...

11 maneiras de vencer o estresse

11 maneiras de vencer o estresse

Seria ótimo poder fazer uma torção simples no nariz, como Samantha em Bewitched e - puf! - obliterar magicamente os estressores da vida enquanto eles seguem em sua direção? Um pequeno meneio da tromba e de repente seu chefe está usando uma auréola, sua mesa está imaculada e todo o tráfego que bloqueia seu caminho simplesmente desaparece. Já que é improvável que tal feitiçaria esteja em seus podere ...

15 razões pelas quais seus seios doem, parecem maiores ou apenas parecem diferentes

15 razões pelas quais seus seios doem, parecem maiores ou apenas parecem diferentes

Sua menstruação não é a única razão pela qual seus seios doem, crescem ou encolhem. Sexo, álcool, mudanças de peso e outras coisas do dia a dia também podem mudar seus seios. Você culpa a maioria dos seus problemas nos seios, como dor ou mudanças no tamanho, na menstruação? É verdade, pode ser por isso que seus seios estão doloridos ou parecem maiores. Muitas mudanças são devidas aos níveis de hor ...

Detox 3D emagrece mesmo

Detox 3D emagrece mesmo

Detox 3D está revolucionando a comunidade científica com os seus resultados inacreditáveis! Muitas pessoas que já estavam quase desistindo de emagrecer, estão conseguindo alcançar os seus objetivos, recuperar a sua autoestima e fazer as pazes com o espelho… E tudo isso graças ao nosso queridinho do momento, o Detox 3D. Seja qual for a sua necessidade, as cápsulas Detox 3D foram criadas pensando em ...

Plantar vegetais de forma fácil

Plantar vegetais de forma fácil

Plantar vegetais é muito gratificante. Não há nada como ter ingredientes frescos e saudáveis ​​à sua porta. Eles estão lá para comer sempre que você estiver com fome, e você pode apreciá-los em seu auge de frescor e sabor. Se você brincou com a ideia de plantar vegetais, não até precisa de muito terreno - ou, na verdade, qualquer terreno para começar. Cultivar algumas safras de jardim e colher uma ...

Estilo Sunglass

Estilo Sunglass

1. Coloque a proteção primeiro Sempre procure um adesivo que diga que os óculos de sol bloqueiam 100% dos raios UV. 2. Escolha um tom Os tons de cinza reduzem o brilho sem distorcer muito a cor, enquanto o âmbar funciona para dias não tão claros. Gosta de esportes aquáticos ou golfe? Os vidros rosa fornecem um contraste mais nítido entre verdes e azuis. 3. Gaste com sabedoria Óculos de sol baratos ...

2 técnicas respiratórias que reduzem o estresse

2 técnicas respiratórias que reduzem o estresse

Se sua mente está correndo tentando terminar seu trabalho e você está pensando no que precisa pegar a caminho de casa para o jantar, certifique-se de fazer aquele telefonema e e e ... Você precisa de uma pausa. Literalmente. Experimente uma dessas técnicas de respiração para reduzir o estresse sem sair de sua mesa. A primeira técnica é chamada de respiração igual e é comum na prática de ioga. É si ...

Por que algumas pessoas são mais motivadas do que outras (e como aumentar seu impulso)

Por que algumas pessoas são mais motivadas do que outras (e como aumentar seu impulso)

Hackes de esmagamento de objetivos, direto da ciência A motivação, aquela força misteriosa que é crucial para atingir seus objetivos, pode ser frustrantemente evasiva exatamente quando você mais precisa. Você tenta o máximo que pode invocá-lo e. . . nada. Mas os pesquisadores finalmente decifraram o código da motivação e identificaram as ferramentas que irão ajudá-lo a desencadear isso. A motivaçã ...

3 maneiras de tomar decisões melhores

3 maneiras de tomar decisões melhores

Tomar decisões importantes, como mudar ou não de outro país para trabalhar, pode ser extremamente estressante. E mesmo pequenos dilemas - como qual local de almoço escolher ou em qual projeto trabalhar primeiro - às vezes podem parecer vida ou morte. Mas há maneiras de garantir que você faça a escolha mais inteligente possível sempre, sem o estressante embaraço e hesitação. Aqui, três segredos par ...

4 coisas que você precisa saber sobre seu muco

4 coisas que você precisa saber sobre seu muco

Embora o muco seja um sinal revelador de um resfriado que se aproxima, saber o que está em seu tecido pode dizer mais sobre sua saúde do que você pensa Comece a estocar lenços no resfriado e a temporada de gripe é rápida Aproximando. Isso significa que você está prestes a se familiarizar dignamente com certas funções corporais como o muco (Psst ... Aprenda estas 5 maneiras fáceis de se manter livr ...

Você finalmente está livre para sair

Você finalmente está livre para sair

Se você está se sentindo ansioso quando os bloqueios desaparecem, você não está sozinho. Veja por que você deve estar se sentindo assim: quando procurar um profissional e como aliviar sua sensação de mal-estar. Conforme começamos a emergir de nossas cavernas e reentrando no mundo aos poucos, há algumas pessoas que sentirão um entusiasmo desenfreado ao embalar seu calendário com o máximo que pudere ...

Por que é normal não ser magro

Por que é normal não ser magro

Se você lutou com problemas de imagem corporal, esta é uma leitura obrigatória Curvy. Grosso. Voluptuoso. Todas essas são palavras que tenho ouvido as pessoas me chamarem na maior parte da minha vida e, na minha juventude, todas pareciam um insulto todas as vezes. Desde que me lembro, eu fui um pouco gordinho. Eu era uma criança gordinha e uma adolescente gorda, e agora sou uma mulher curvilínea. ...

Por que eu saí do Planet Fitness

Por que eu saí do Planet Fitness

Você não vai acreditar no comportamento que este escritor experimentou no Planet Fitness - mas como a academia respondeu foi ainda pior Não sou do tipo que ofende facilmente, nem mesmo sou persuadido facilmente. (Veja o ar condicionado do escritório.) Mas o ambiente no Planet Fitness me deixou extremamente desconfortável, e ficou claro que esta é uma situação em que o conforto dos homens é valoriz ...

Você nos disse: Danne dos 12 meses da Quaresma

Você nos disse: Danne dos 12 meses da Quaresma

Olá, sou Danne - apenas Danne, não abreviatura de Danielle e pronunciado como Danny. Sou um designer gráfico freelance e blogueiro de Boston, Massachusetts, originalmente da bela Cape Cod. Comecei meu blog, 12 Meses de Quaresma, em janeiro de 2009 como uma forma realista de progredir em meus objetivos pessoais e de viver uma vida mais autêntica e gratificante. Vindo de um ano cheio de decepções e ...

4 maneiras simples de melhorar sua saúde e estilo de vida (como visto na Fox 5 de Nova York)

4 maneiras simples de melhorar sua saúde e estilo de vida (como visto na Fox 5 de Nova York)

Quando se trata de gerenciar sua saúde e estilo de vida, soluções simples são as melhores. A especialista em saúde e condicionamento físico e treinadora de perda de peso feminina, Stephanie Mansour, apareceu no Good Day Street Talk para discutir quatro maneiras fáceis de melhorar seus hábitos saudáveis ​​atuais. Para manter sua saúde pessoal e bem-estar, há quatro áreas principais nas quais você d ...

Você pode obter coágulos sanguíneos ao malhar?

Você pode obter coágulos sanguíneos ao malhar?

Jenny Fletcher deveria estar no topo do jogo. No outono de 2012, a triatleta e ex-modelo conquistou sua primeira vitória em um meio Ironman, apenas três anos depois de se tornar profissional. Mas sete meses depois, em abril de 2013, ela se viu lutando para cruzar a linha de chegada em uma meia maratona feminina na cidade de Nova York. Depois da corrida, fiquei enjoada e tive que me sentar, diz Jen ...

Por que minhas veias saltam depois de fazer exercício?

Por que minhas veias saltam depois de fazer exercício?

Perguntamos a um especialista se as veias protuberantes são normais ou não após o treino Mesmo que eu me sinta incrível depois do treino, geralmente não vejo nenhuma mudança instantânea em minha aparência. Exceto por um ponto: meus braços. Não estou falando sobre bíceps protuberantes (eu desejo). Depois de me exercitar - mesmo depois de algo como correr, não necessariamente a parte superior do cor ...

Site oficial do Diurex Fit Power

Site oficial do Diurex Fit Power

Você está pronta para se tornar a sua melhor versão? Faça as pazes com a sua autoestima! Emagrecer é muito além de só perder peso! Clique e acesse o site oficial da fórmula Diurex Fit Power. Recuse imitações! ...

Você realmente deveria estar rastreando tudo?

Você realmente deveria estar rastreando tudo?

Você pode saber quantas milhas você registrou, quantos passos você deu ou o seu melhor tempo em milhas nessa longa corrida. Mas isso importa? Nós aprofundamos Houve um tempo em um passado não tão distante em que você não encontraria o termo fitness vestível definido em qualquer lugar (suspiro!). O Fuelband da Nike, o FitBit e os aplicativos que rastreiam tudo, desde sua respiração até sua dieta, a ...

5 aulas que você deve fazer fora da academia

5 aulas que você deve fazer fora da academia

Programas de nutrição e exercícios - que não exigem assinatura mensal! - podem ser a chave para uma vida saudável e feliz Um plano de menu de 30 dias. Um desafio de perda de peso no local de trabalho de oito semanas. Um treinamento de 12 semanas. Todos eles têm uma coisa em comum: um formato estruturado com uma data de término designada que inspira você a adotar hábitos saudáveis ​​e mantê-los por ...

Este peeling químico de $ 7 assumiu o controle da TikTok

Este peeling químico de $ 7 assumiu o controle da TikTok

A Solução de Peeling Comum AHA 30 BHA 2 está basicamente em qualquer outro posto de beleza. As postagens fazem com que pareça um produto excepcional para o cuidado da pele. Tome este The Ordinary Peeling Solution antes e depois ou esta pessoa que ficou chocada com os resultados. (Relacionado: TikTok pode fazer você querer colocar Pepto-Bismol no rosto - mas Derms diz o contrário) Por que a solução ...

Você tem o gene da procrastinação?

Você tem o gene da procrastinação?

Acontece que você pode culpar seus pais por seu hábito procrastinador. Você poderia estar fazendo seu trabalho, desbastando sua caixa de entrada, se preparando para a academia. Mas em vez disso, você está atrasando o inevitável, olhando gifs de gatos na internet ou verificando o Instagram pela bilionésima vez. E muitas vezes, você nem sabe por que. Acontece que você pode culpar seus pais por sua p ...

Full Health Pro Anvisa

Full Health Pro Anvisa

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é um órgão promotor da saúde da população e atua no controle sanitário de diversos produtos, tais como medicamentos, alimentos e cosméticos. Também é responsável por alguns serviços e fiscalização de portos, fronteiras e aeroportos. A ANVISA autoriza o uso das cápsulas Full Health Pro? Fique tranquila. A resposta é SIM! A fórmula Full Health Pro ...

5 dicas para lidar com seu carro na neve

5 dicas para lidar com seu carro na neve

Foi só quando fui forçado a enfrentar o meu medo que aprendi como vencê-lo. Tive um legítimo ataque de ansiedade na vida. Eu estava em Park City, Utah. Eram cerca de 21h30 e eu estava na última fila de uma van de passageiros de quatro filas, passando por uma tempestade de neve para pegar meu olho vermelho no aeroporto de Salt Lake City. Não me sinto muito confortável dirigindo na neve desde que um ...

Voltando ao normal após um feriado

Voltando ao normal após um feriado

Caramba, algum de vocês se sente lento hoje? Tenho certeza que sim e sei por quê! Fins de semana de férias geralmente encorajam uma alimentação pobre e falta de exercícios! Nós, meu marido e eu, geralmente íamos à academia no sábado de manhã e na segunda de manhã, mas no sábado decidimos dormir (porque é um fim de semana de feriado) e segunda-feira eles estavam fechados! Nós caminhamos na segunda- ...

Você está se esquecendo deste importante grupo muscular?

Você está se esquecendo deste importante grupo muscular?

Mesmo se você costuma realizar exercícios de corpo inteiro, é provável que esteja negligenciando um músculo que é muito importante para prevenir lesões e dores nas mulheres: a manga do quadril. Se você nunca ouviu falar, você não está sozinho: O punho do quadril é importante para homens e mulheres trabalharem, e é um dos músculos mais negligenciados por ambos os sexos, disse Mark Verstegen, presid ...